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【デジタルコンテンツ版動画】究極のデッドリフト理論

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【デジタルコンテンツ版動画】究極のデッドリフト理論


デッドリフトでこの項目さえ守れば必ず理想のフォームに近づくという究極理論を6項目にまとめてお届けします。
究極理論だけではなく基本の部分もしっかりと押さえてあるのでこれからデッドリフトを本格的にはじめようと思っている人も、停滞して更なる飛躍を望む人も、すべての人に効果的な動画となっております。

【収録内容紹介】

「基本編内容」

デッドリフトとはどのような種目か?

デッドリフトの名前の由来は?

デッドリフトに適した服装やシューズについて

滑り止めとグリップ力について

スタンスや立ち位置について

ナロースタンス

ワイドスタンス

グリップ幅や握りの意識について

呼吸や目線について


「究極理論6項目」

究極理論のキーワード部分はわざと〇〇〇と伏せております。答えはDVDでしっかりと紹介しております。
〇〇〇の中には皆様が想像もつかないような言葉が詰まっております。それらも楽しみにしてください。


究極理論1:〇〇〇始めた所からがフォーム

究極理論2:初動で〇〇〇をブラさず〇〇〇に

究極理論3:〇〇〇は常に〇〇〇を維持する

究極理論4:シャフトの〇〇〇は常に〇〇〇

究極理論5:安定する〇〇〇の場所で引く

究極理論6:〇〇〇しながら降ろしていく


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特にスマホの場合は使っているブラウザによってダウンロードファイルに辿り着く場所が変わって来ます。
下記を参考にして下さい。

iPhoneの場合
https://support.apple.com/ja-jp/102440

Androidの場合
https://enjoy.sso.biglobe.ne.jp/archives/dl_folder_sumaho/

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