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ゴリラ化計画DVD

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ゴリラ化計画DVD

ＤＶＤ　60min　

しおりんがノーリミッツに来てたった1年半で日本一に輝いた秘密をすべて公開します。

【しおりんの全てを赤裸々にインタビュー】

しおりんは普段どのようなトレーニングをしているのか？ノーリミッツに来てトレーニングに対する考え方はどう変わったのか？食事やサプリ、プライベートは？

しおりんの全てを赤裸々に明かします！！強くなるためにはこのような考え方をしなければならないという事が非常に伝わってきます。

【日本一に導くために指導した極意を紹介】

しおりんを短期間で日本一に導くために三土手大介が指導したビッグ3の極意とは？スクワット、ベンチプレス、デッドリフトと種目別に紹介します。

また、しなやかなで連動性のある身体の使い方に導いた高橋美和子の柔軟性指導も全て公開。

強くなるために必要な要素ばかりなのでここは必見です!!

【普段のトレーニング映像＆試合映像集】

しおりんの超本気ビッグ3トレーニングをたくさん収録しております。男性でも難しいような重量を軽々とこなすしおりんを是非見て下さい。

ビッグ3だけではなく各種補助種目も多数収録しております。見るだけでモチベーションUP間違いなしです！！

しおりんが日本一に輝いた2019年ジャパンクラシックパワーリフティング大会優勝時の試技映像も収録しております。