【デジタルコンテンツ版書籍】4スタンスウエイトトレーニング～身体の取扱説明書～

【PDF版】4スタンスウエイトトレーニング.pdf

レッシュ・プロジェクト公認

【デジタルコンテンツ版書籍】

「4スタンスウエイトトレーニング」
～身体の取扱説明書～



ウエイトトレーニング教本の決定版!!
最新の4スタンス理論でお届けします。

4スタンス理論も日々進化しております。今回のウエイトトレーニングテキストには最新の4スタンス理論をたくさん詰め込んでおります。

4スタンス理論の概要やタイプチェックの仕方、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトにおける最新の4スタンス理論フォーム解説を掲載。

このテキストを見れば今まで感じていた疑問や謎が一気に解決すること間違いなし!!

このテキストで強くなるヒントをたくさん見つけ、自分の身体の取扱説明書を完成させてください。



【デジタルコンテンツダウンロードの手順について】
ご購入後にPDFファイルをダウンロードできます。

BASE側ではデジタルコンテンツ商品はPCからのダウンロードを推奨しておりますが、一般的なスマートフォン（Android・iPhone等）であればPDFファイルをダウンロード出来ております。ただし、Android・iPhone等で一部ダウンロードできないブラウザもあるみたいですので、ダウンロードできない場合は別のブラウザ（例えばiPhoneであればSafariやchromeでダウンロードする。）で試してみて下さい。
また、古い機種の場合、機種によって正常にダウンロードできない場合があります。その場合はPCからダウンロードしていただくようお願いいたします。

ダウンロードは72時間以内に3回まで可能です。ダウンロードしたはずで回数が減っているのにファイルが見当たらない場合は、スマホやパソコンのどこかにファイルが入っている状態で探せない場合がほとんどです。

特にスマホの場合は使っているブラウザによってダウンロードファイルに辿り着く場所が変わって来ます。
下記を参考にして下さい。

iPhoneの場合
https://support.apple.com/ja-jp/102440

Androidの場合
https://enjoy.sso.biglobe.ne.jp/archives/dl_folder_sumaho/