【14週間指導】三土手大介オンラインパーソナル

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三土手大介オンラインパーソナル

【三土手大介オンラインパーソナルとは？】
遠方なのでノーリミッツに行ってパーソナルを受けるのはチョット厳しい・・・。
スマホで簡単に指導を受けたいと思っているあなた！！

三土手大介があなたのトレーニング動画をチェックして、効率よくパーソナル指導をいたします。

あたなのスクワット、ベンチプレス、デッドリフトをバッチリサポート致します。

14週間コースでは期間中のフォーム指導+トレーニングプログラム作成を行うトータルパッケージオンラインパーソナルとなります。しっかりとプログラムを2回行いたい人や、プログラム+試合に向けてのピーキングを行いたい人に向いております。

指導の流れとしては下記のようになります。

【オンラインパーソナルの流れ】
1.LINE IDの登録
ご注文頂いた後にＰＤＦをダウンロードすると私のLINE IDが記載されておりますので登録お願いします。

2.各種指示されたデータを送る
ＰＤＦに最初に送っていただきたい各種データリストがありますので、それらを送っていただきます。かなり細かく指示しておりますが、適切な指導をさせていただきたいので送ってください。

3.頂いたデータに対して三土手大介がアドバイス
送信して頂いたデータを見て最初のフォーム改善点を現状把握できる範囲で全てアドバイスします。また、今後行うプログラムに対しても作成してお渡しします。プログラムは6週間で構成されたものを送りますので、7週間の期間の中で余裕をもって終えることが出来ますし、プログラム終了後に今後のプログラム提案や各種アドバイスもお伝え出来ます。フォームアドバイスは主に動画で送信します。プログラムに関しては表や文章で送信して、補足部分を動画で解説します。動画でわかりやすく解説するため細かいニュアンスなどもしっかりとお伝えすることが出来ます。

4.動画と質問送信のやり取りを繰り返す
最初のフォーム指導とプログラムを受け取ったら、そこから6週間プログラムに入っていきます。毎回のトレーニング動画を送信していただき、そのフォームに対して随時三土手大介からアドバイスを差し上げます。プログラムに対しても臨機応変に調整しながら進めていきます。
6週間のプログラムを完遂したらその結果を踏まえて、次回のプログラム提示と各種フォームの課題をお伝えします。その結果を踏まえて、1週間ほどのリロードを挟み、再度6週間プログラムを行っていただきます。2回目のプログラムが終了した時点で、次回プログラムとアドバイスをお伝えして指導が完了という流れです。


※こちらの商品ページは期間コースの7週間指導です。他の期間指導コースをご希望の場合は別途ページをご用意しておりますのでそちらからお願いします。

7週間コース：29,800円（税込）
https://nolimitsgym.base.ec/items/41900876
14週間コース：49,800円（税込）
https://nolimitsgym.base.ec/items/41901015
※この商品ページは14週間コースです。


【こんな人におすすめ】
・ノーリミッツにパーソナルに行きたくても遠くて行けない。
・自分の周りに正しくフォームをチェックできるトレーナーがいない。
・現在自分が行っているフォームが本当に正しいのか不安。
・今後のトレーニングの方向性がわからない。
・いつも怪我をしてしまう。怪我をしないフォームを作りたい。


【三土手大介プロフィール】
パワーリフティングで数々の限界を破ってきたノーリミッツオーナー三土手大介。トレーニング愛好家、各種スポーツ選手、一般の方々とジャンルを問わず様々なお客様に対して、正しい身体の使い方を導く専門家。

自身の成績だけではなく、パワーリフティング買で今まで多くの日本チャンピオン、アジアチャンピオン、世界チャンピオンを育成。

また、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのトレーニングを徹底的に研究し、各種競技スポーツに対してどのようにアプローチしていけば効果的なウエイトトレーニングを行えるか？そして、競技に直結することが出来るか？という事を25年以上に渡って研究し、多くの各種競技スポーツ選手や格闘技選手に対して結果を出してきた。


【三土手大介が打ち破ってきた限界の数々】
・スクワットで日本人初の400Kgオーバー
・ベンチプレス日本人初の300Kgオーバー
・トータル日本人初の1トンオーバー
・4つの世界タイトル獲得（世界で唯一人）
　世界パワーリフティング選手権　優勝 1回
　世界ベンチプレス選手権　優勝 6回
　ワールドゲームズゲームズ　優勝 1回
　アーノルドスポーツフェスティバルPRO BENCH　優勝2回
・全日本パワーリフティング選手権　優勝20回
・全日本ベンチプレス選手権　優勝18回
・ベスト記録（旧125kg超級時）
　スクワット435kg
　ベンチプレス360kg
　デッドリフト320kg
　トータル1060kg
・2023世界パワーリフティング連盟殿堂入り


【オンラインパーソナル希望の皆様へ三土手大介から一言】
今の時代、スマホ1台あればほとんどなんでも出来てしまうという感じだと思います。LINEなどを使えば、動画や音声、写真、文章など瞬時に簡単に送信出来てしまいます。
正しくスクワットやベンチプレス、デッドリフトを行いたいけど、どうやっていいかわからない。または、本当に正しく出来ているのか心配という人に是非活用して頂けたらと思います。
私からのアドバイス動画で返信いたします。ですので、より具体的にわかりやすい指導が可能となります。時間は有限です。一人で悩んでいないで是非専門家に相談して下さい。



【※重要※お申込みに際しての注意点】
各種スポーツ施設の店舗によっては動画撮影を禁止している場所もありますので、事前に確認されてからお申込みをお願いします。

お申し込み後にPDFコンテンツをダウンロードすると、PDFに今後の流れや各種動画の撮影方法などが解説されております。お申込みに際してわからないことがあればお気軽にお問合せ下さい。

「単発コースをご希望の方は下記よりお願いします」
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの各種目から好きな種目を選んでコースを選択して頂きます。
1種目だったら、例えばベンチプレスのみとか。
2種目ならスクワットとベンチプレス。
3種目はビッグ3全てのスクワット、ベンチプレス、デッドリフトとなります。

1種目：5,000円（税込）
https://nolimitsgym.base.ec/items/41900439
2種目：7,500円（税込）
https://nolimitsgym.base.ec/items/41900562
3種目：10,000円（税込）
https://nolimitsgym.base.ec/items/41900712


【デジタルコンテンツダウンロードの手順について】
ご購入後にPDFファイルをダウンロードできます。

BASE側ではデジタルコンテンツ商品はPCからのダウンロードを推奨しておりますが、一般的なスマートフォン（Android・iPhone等）であればPDFファイルをダウンロード出来ております。ただし、Android・iPhone等で一部ダウンロードできないブラウザもあるみたいですので、ダウンロードできない場合は別のブラウザ（例えばiPhoneであればSafariやchromeでダウンロードする。）で試してみて下さい。
また、古い機種の場合、機種によって正常にダウンロードできない場合があります。その場合はPCからダウンロードしていただくようお願いいたします。

ダウンロードは72時間以内に3回まで可能です。ダウンロードしたはずで回数が減っているのにファイルが見当たらない場合は、スマホやパソコンのどこかにファイルが入っている状態で探せない場合がほとんどです。

特にスマホの場合は使っているブラウザによってダウンロードファイルに辿り着く場所が変わって来ます。
下記を参考にして下さい。

iPhoneの場合
https://support.apple.com/ja-jp/102440

Androidの場合
https://enjoy.sso.biglobe.ne.jp/archives/dl_folder_sumaho/